trappenhuis

Verdiepingstraining

online

Wat houdt dit in?


Wil je meer verdieping in je meditaties, door meer achtergrondinformatie en opdrachten hoe je Mindfulness nog meer in je dagelijks leven kunt verankeren? Dan is deze Verdiepingstraining een mooie volgende stap naar leven in aandacht.

 

In deze training gaan we dieper in op een aantal thema's uit de Mindfulness training. 

Na iedere les met een eigen thema maak je een persoonlijke beschrijving van je ervaringen, die je gedurende en na deze bijeenkomsten inzicht geven in je leerproces. Deze noteer je in een logboek. 

Tijdens de bijeenkomsten ontvang je praktische handvatten die je naar het dagelijks leven kunt vertalen.​

Trainingsduur

De groepstraining bestaat uit 5 wekelijkse bijeenkomsten van 1,5 uur.

Groepsgrootte

Er wordt gewerkt in groepen van minimaal 3 en maximaal 5 deelnemers. Online maximaal 12 deelnemers. 

Tijdsinvestering

Dagelijks circa 20 minuten voor thuisbeoefening. Huiswerkopdrachten gemiddeld 15 minuten per bijeenkomst. 

Materiaal

Je ontvangt aan het begin van de training een logboekje, waar je aan de hand van opdrachten je leven richting kan geven, notities kunt opschrijven en waardevolle tips en informatie m.b.t. Mindfulness. 

Homepage

Momenteel alleen 1 op 1 trainingen en trajecten mogelijk  i.v.m. de COVID maatregelen.  Wil je op de hoogte blijven wanneer het wel weer mogelijk is om aan een groep deel te nemen? Laat dan je contact gegevens achter. Dan geef ik je een seintje.

Meditatie en verdiepingstraining zijn online te volgen. Zie agenda. 

Don't hesitate but meditate.

  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Facebook
VMBN_logo.png

006 24696185   |   aandachtvoorzijn.nl

Nieuwlandsedreef 199 - 3824 WZ -  Amersfoort