REVIEUWS
Monique B
"Wat Jacqueline bijzonder maakt is de rust en veiligheid die ze brengt.
Ze creëert ruimte voor echte reflectie én daagt je uit om jezelf als mens te verdiepen."
​
Amersfoort - '25
Manon
Door het volgen van de 8 weekse ben ik mij meer bewust van mijn negatieve gedachten en hoe deze mij tegenhouden in wat ik graag doe.
Jacqueline heeft mij door te oefenen met compassie, mijn leven completer en makkelijker gemaakt. Ik beveel haar als trainer zeker aan!
​
Online - '24
Bob
“Jacqueline weet precies hoe ze theorie en ervaring laat samenkomen. Ze voelt haarfijn aan wat er speelt in een groep én heeft ook aandacht voor de behoefte van de persoon.
Haar begeleiding is persoonlijk, doordacht en professioneel."
​
Utrecht - '25
​
Maaike
Ik voelde mij vrijwel direct op m’n gemak. Jacqueline zorgt voor een fijne sfeer waarin je durft te leren, ook over jezelf.
Ze houdt het praktisch en to the point.
​
Bedankt Jacqueline.
​
Amersfoort 24
Chris
Merk dat lichamelijke ontspanning en geestelijke veerkracht toeneemt. Dat is geweldig. Ik ben me regelmatig bewust van mindfulness en mijn reactie op dagelijkse zaken. Dan zijn er dingen die al jaren dieper weg zitten.
Dat heeft meer tijd nodig. Er blijft nog een weg te gaan.”
​
Amsterdam - '24
​
Marian
"Jacqueline legt dingen duidelijk uit en voelt goed aan wat er nodig is, zowel in de groep als individueel.
Ze is rustig, ervaren en weet waar ze het over heeft.
​
Ik weet nu veel beter keuze te maken zonder schuldgevoel
​
Utrecht 24
Elise
Door het volgen van de 8 weekse ben ik mij meer bewust van mijn negatieve gedachten en hoe deze mij tegenhouden in wat ik graag doe.
​
Jacqueline heeft mij door te oefenen met compassie, mijn leven completer en makkelijker gemaakt. Ik beveel haar als trainer zeker aan!
​
Online - '25
Celine Kersten
Veilig, open, wederkerigheid, ruimte voor jezelf met een prettige space holding.
Celine Kersten
Amersfoort
HS
Samen met Jacqueline heb ik de individuele training gevolgd.
Zij heeft zich heel erg voor mij ingezet en ik heb dan ook veel mogen leren van haar. De training heeft mijn verwachtingen overtroffen en ik ben erg blij dat ik voor Jacquelien gekozen heb. Je leert om in het hier en nu te leven, specifiek op jouw behoefte afgestemd. Iets waar ze goed oog voor heeft. Ik heb verschillende inzichten gekregen over mezelf en geleerd hoe te ontspannen en om niet op de automatische piloot te leven. Ik heb Jacqueline ervaren als een zorgzame, geduldige en deskundige trainer. Een aanrader voor iedereen!
​
Amersfoort - 24
Kimberley
De 8-weekse cursus Mindfulness ben ik gestart omdat ik veel stress en onrust ervaarde door mijn werk, waarbij ik regelmatig migraine had. Tijdens de wekelijkse meeting waren er meerdere oefeningen die we deden en zorgde Jacqueline voor een ontspannen sfeer. Nu na het afronden van de cursus is de onrust/stress sterk verminderd en heb ik maar 1x migraine gehad.
Voor mij was het een zeer geslaagde cursus en heb ik iedere week uitgekeken naar de dinsdagavonden waarop de cursus plaatsvond. Zeker een aanrader deze Mindfulness cursus te volgen bij Jacqueline! Nogmaals hartelijk dank Jacqueline!
​
Online training '24
Yaella
De 8 weekse training was voor mij een mooie kennismaking met de wereld van mindful leven. Even daarna is het wat weggezakt, maar ik merk dat ik het sinds een aantal weken toch weer oppak. Het 'vertragen' pas ik veel toe. Ik heb meer compassie richting mijzelf, waardoor ik minder snel in een gefrustreerde/verdrietige bui terecht kom. Absolute aanrader dus!
Liefs Yaëla!
​
Amersfoort '23
Cor
“Minder zweverig dan gedacht, fijne groep, goede trainer en inzichtvol.”
​
Utrecht '24
Nick
Ik vond het erg prettig dat ik de training ook 1:1 heb kunnen volgen. De persoonlijke aandacht en het kunnen delen van mijn eigen ervaringen tijdens de training waren een groot pluspunt. Ik heb Jacqueline ervaren als een zeer rustig en toegankelijke trainster waarmee het makkelijk communiceren is. De trainingen zelf waren een uur lang en hadden precies de juiste verdeling tussen wat theorie, oefeningen en het kunnen delen van ervaringen. Ik ben erg tevreden over de training en raad Jacqueline zeker aan!​
​
Amersfoort - '23
Cathelijn
“De 8-weekse mindfulness training heb ik als zeer praktisch en fijn ervaren. Onze trainer Jacqueline wist direct een rustige, veilige omgeving te creëren waarin ik mijn eigen ontwikkeling kon doormaken. De oefeningen bouwen goed op, en het hielp mij dat er benadrukt werd dat je zelf de keuze hebt wat je ermee doet tijdens het oefenen thuis. Deze ongedwongen sfeer helpt in het zelf willen doen (ipv moeten). Ik neem veel handvatten mee en het is voor mij nu een stuk laagdrempeliger om te mediteren.”
Online '23
Rory Carr
“Er is veel te leren en beleven in de acht weken. Mindfulness is stap voor stap uitgelegd en gedemonstreerd. Het is vooral een heel praktisch training, met een dosis theorie erbij. Werken met de andere deelnemers is een bonus van deze training. Zo zijn veel ervaringen en ideen gedeeld. Mindfulness MBSR is een aanrader als je wilt van jezelf beter leren kennen, en een zachter, vriendelijker blik aan de wereld willen hebben.”
Amsterdam '23
Homaira
Jacqueline leert je om in het hier en nu te leven, specifiek op jouw behoefte afgestemd. Iets waar ze goed oog voor heeft. Ik heb verschillende inzichten gekregen over mezelf en geleerd hoe te ontspannen en om niet op de automatische piloot te leven. Ik heb Jacquelien ervaren als een zorgzame, geduldige en deskundige trainer. Een aanrader voor iedereen!
​
Amersfoort
Anoniem
De mindfulness cursus heeft mij rust gebracht. Ook zorgt het ervoor dat ik met meer compassie naar mijzelf kijk.
Jacqueline is een trainer die voor je klaarstaat en met je meedenkt.
Ze is hiervoor erg flexibel.
​
Utrecht
Lars
Samen met Jacqueline heb ik de individuele training gevolgd. Zij heeft zich heel erg voor mij ingezet en ik heb dan ook veel mogen leren van haar. De training heeft mijn verwachtingen overtroffen en ik ben erg blij dat ik voor Jacquelien gekozen heb.
​
Utrecht
Hans
“De achtweekse training laat op praktische wijze voelen wat het effect van meditatie en mindfulness is.
Dankzij de begeleiding van de ervaren Jacqueline mediteer ik nu regelmatig en juist op de momenten dat het echt een verschil kan maken.”
​
Hilversum
Anoniem
Waardevolle training gehad, ondanks de -soms- nadelen van online trainen, samen met 6 andere cursisten. Veel extra informatie erbij gekregen, zeker aan te bevelen voor een cursus/training,
Mee gedaan via Mindfulness fabriek , training van 8 weken .
Wendela
“De bijeenkomsten waren fijn, fijne groepsgenoten en begeleiding van Jacqueline. Je leert vertragen, anders met je gedachten omgaan en verschillende technieken om mindfulness te integreren in je leven. Naast dat nog veel meer. Ik raad het iedereen aan om is een keer zo’n training te volgen.”
Utrecht
Iris Beeren
Afgelopen week de MBSR training onder begeleiding van Jacqueline afgesloten. Een cadeautje voor jezelf. In 8 weken maak je op een hele tastbare manier kennis met verschillende vormen van mindfulness. Zo ga je op ontdekking wat wel en wat niet voor jou werkt. De begeleide meditaties van Jacqueline waren prachtig en down to earth, zo weet ze de hele groep met zich mee te nemen. Onwijs bedankt voor deze ervaring, ik hoop dat je nog veel mensen mag verrijken met je kennis en ervaring!
Amsterdam
Ismael
Ik heb recent een 8 wekelijkse mindfulness cursus in Amsterdam gevolgd die werd gegeven door met Jacqueline als instructeur en ik ben meer dan tevreden met deze ervaring.
Jacqueline is een ongelooflijk kundige en ervaren lerares die ons allemaal de hele tijd betrokken en gefocust hield.
De cursus was een geweldige introductie en verdieping tot mindfulness en meditatie, en ik heb veel geleerd van Jacqueline's lessen.
Jacqueline was erg geduldig en begripvol en zorgde er altijd voor dat alle vragen werden beantwoord.
Kortom het was een mooie en leerzame ervaring, en ga hier zeker mee verder.
Zoe
'Lieve Jacqueline, bedankt.
Ik wilde de 1 op 1, 8 weken sessie graag doen doordat ik veel last had van chaos in mijn hoofd en heel veel stress, wat leidde tot heftige vermoeidheid. Bij de eerste les vond ik Jacqueline al heel fijn om mee te praten en ze legt door de sessies heen goed uit wat mindfulness is en nog belangrijker hoe je het zelf kan gebruiken in je dagelijkse leven. Nu ik de sessies heb afgerond weet ik veel beter hoe ik mijn emoties moet omschrijven, hoe ik tijd kan nemen voor mezelf en een stapje terug kan doen zo dat ik niet weer in mijn stress spiraal terecht kom. Ik kan de eerste stress signalen al goed herkennen en daar dus mee inspelen zodat het niet groter wordt in me hoofd. Ik merk ook dat ik minder moe ben en een dag gemakkelijker door kan komen. Ik moet zeker nog zelf aan het werk en dingen onder de knie krijgen maar deze sessies waren echt een leerzaam en waardevol begin naar een minder stress vol leven.
​
Amersfoort
Anoniem
Door de onrust in mijn hoofd en met de nodige lichamelijke klachten werd het tijd voor iets heel nieuws in mijn leven. Een training mindfulness. Vanwege de COVID maatregelen kwam ik als snel bij Jacqueline terecht. Tijdens dit telefonisch overleg bood zij een 1 op 1 cursus aan waarbij de “ klik” er gelijk was. De mindfulness training heb ik als leerzaam en prettig ervaren.
Jacqueline legt alles rustig en duidelijk uit, goed of fout bestaat niet. Het was een feestje om elke week terug te komen in een warme en hartelijke omgeving. Super leerzaam maar nog wel een lange weg te gaan om jezelf hierin te veranderen!!
​
Amersfoort
Bas
“Deze 8 weekse cursus heeft me een mooie basis gegeven in mindfulness. Het was een leerzame cursus die zowel ingaat op theorie als het toepassen van meditatie. De nadruk van de cursusavonden lag vooral op het toepassen en het delen van ervaringen met mede cursisten. Dat werkte ook inspirerend vond ik. De cursus heeft me geholpen met meditatie onderdeel te maken van het dagelijkse leven en een stukje meer mindful te zijn.”
​
Utrecht
Volgt
Hier komt jouw ervaring?