REVIEUWS
Ik heb de 8-weekse Mindfulness training gevolgd bij Jacqueline.
Ik vond het erg prettig dat ik de training ook 1:1 heb kunnen volgen. De persoonlijke aandacht en het kunnen delen van mijn eigen ervaringen tijdens de training waren een groot pluspunt. Ik heb Jacqueline ervaren als een zeer rustig en toegankelijke trainster waarmee het makkelijk communiceren is. De trainingen zelf waren een uur lang en hadden precies de juiste verdeling tussen wat theorie, oefeningen en het kunnen delen van ervaringen. Ik ben erg tevreden over de training en raad Jacqueline zeker aan!
​
Nick jan '23
Door het volgen van de 8 weekse ben ik mij meer bewust van mijn negatieve gedachten en hoe deze mij tegenhouden in wat ik graag doe.
Jacqueline heeft mij door te oefenen met compassie, mijn leven completer en makkelijker gemaakt. Ik beveel haar als trainer zeker aan!
Manon 2024.
Merk dat lichamelijke ontspanning en geestelijke veerkracht toeneemt. Dat is geweldig. Ik ben me regelmatig bewust van mindfulness en mijn reactie op dagelijkse zaken. Dan zijn er dingen die al jaren dieper weg zitten.
Dat heeft meer tijd nodig. Er blijft nog een weg te gaan.”
Chris uit Amsterdam '24
“Het geeft je handvatten om om te gaan met stressvolle momenten en je rust te pakken op de dag. hierdoor ontstaat focus met wat je op dat moment doet. het is zeker geen quickfix maar een tool om te gebruiken. jij maakt de keuze welke je gebruikt. het leren omgaan met tegenstrijdigheden tussen mindful leven en de eisen die wij ons zelf (en de maatschappij) ons opleggen is ook iets wat er mag zijn en geeft ruimte om bewuste keuzes te maken. niemand zegt dat het makkelijk is, maar het geeft je leven wel richting.”
​
Andre Bredschneijder uit Almere op 20-8-2023
Samen met Jacqueline heb ik de individuele training gevolgd.
Zij heeft zich heel erg voor mij ingezet en ik heb dan ook veel mogen leren van haar. De training heeft mijn verwachtingen overtroffen en ik ben erg blij dat ik voor Jacquelien gekozen heb.Jacqueline leert je om in het hier en nu te leven, specifiek op jouw behoefte afgestemd. Iets waar ze goed oog voor heeft. Ik heb verschillende inzichten gekregen over mezelf en geleerd hoe te ontspannen en om niet op de automatische piloot te leven. Ik heb Jacquelien ervaren als een zorgzame, geduldige en deskundige trainer. Een aanrader voor iedereen! HS
​
De 8 weekse training was voor mij een mooie kennismaking met de wereld van mindfull leven. Even daarna is het wat weggezakt, maar ik merk dat ik het sinds een aantal weken toch weer oppak. Het 'vertragen' pas ik veel toe. Ik heb meer compassie richting mijzelf, waardoor ik minder snel in een gefrustreerde/verdrietige bui terecht kom. Absolute aanrader dus!
Liefs yaëla!
De 8-weekse cursus Mindfulness ben ik gestart omdat ik veel stress en onrust ervaarde door mijn werk, waarbij ik regelmatig migraine had.Tijdens de wekelijkse meeting waren er meerdere oefeningen die we deden en zorgde Jacqueline voor een ontspannen sfeer.Nu na het afronden van de cursus is de onrust/stress sterk verminderd en heb ik maar 1x migraine gehad.Voor mij was het een zeer geslaagde cursus en heb ik iedere week uitgekeken naar de dinsdagavonden waarop de cursus plaatsvond. Zeker een aanrader deze Mindfulness cursus te volgen bij Jacqueline! Nogmaals hartelijk dank Jacqueline! Kimberley.
