MINDFULNESS - MEDITATIE - RETREATS

Yesterday is history, tomorrow is a mystery, today is a gift, that’s why they call it 'the present.’

WELKOM​​

​

Ben je op zoek naar meer rust, balans en helderheid in je leven of werk? Bij aandacht-voor begeleid ik mensen die verlangen naar meer ruimte in hun hoofd, hun hart en hun dagelijks leven. Van individuele coaching tot mindfulnesstraining, van verdiepingsdagen en retreats tot het opleiden van nieuwe mindful coaches: alles wat ik doe is gericht op leven met aandacht. Niet als trucje, maar als manier van zijn.

WIE BEN IK

​

Mijn naam is Jacqueline Henock. Als ervaren mindfulness trainer en mindful-zijnsgeoriënteerd coach begeleid ik al jaren mensen die op zoek zijn naar meer balans, rust en zelfinzicht. Met mijn achtergrond als GZ-verpleegkundige en mijn ervaring als verzuimregisseur en HR-adviseur breng ik een stevige professionele basis mee in de Mindfulness Coach Opleiding, trainingen en retreats.
Mijn kracht ligt in het helder en praktisch overbrengen van de lesstof: oosterse wijsheden in een nuchter westers jasje, met een vleugje humor.
Ik geloof niet in mindfulness als quick fix, maar als een manier van leven — een way of living die je alleen kunt doorgeven wanneer je deze zelf belichaamt.
Ik werk als mindfulness trainer en coach, co-creëer en begeleid samen met Anne Linnebank verdiepingsdagen en retreats, en ben actief als docent binnen de mindfulness coach opleiding. In mijn begeleiding nodig ik mensen uit om te vertragen, stil te staan en opnieuw contact te maken met wat werkelijk belangrijk is in het dagelijks leven en in werk. Lees hier meer over mijn verhaal.​

WAT KUN JE VAN MIJ VERWACHTEN

​

Een veilige bedding waarin je mag vertragen

Aandacht voor lichaam, adem, gevoel en bewustzijn

Heldere uitleg zonder zweverig te worden

Ruimte voor stilte, compassie en humor

Ervaring als coach en docent​

Ik geloof dat echte verandering niet ontstaat door harder werken aan jezelf, maar door jezelf te ont-moeten.