Welkom, wat leuk dat je mij gevonden hebt!

​

​

​

Ik ben Jacqueline Henock, een ervaren coach en gecertificeerd Mindfulness trainer categorie 1 en aangesloten bij de VMBN (beroepsvereniging voor Mindfulness trainers).

​

Oosterse wijsheden in een rood, wit en blauw gekleurd jasje,

met een gezonde dosis humor. ​

​

​

Al sinds mijn jonge jaren is bewust-zijn en meditatie een behulpzaam middel om rust en ruimte in mijn hoofd en mijn hart te ontwikkelen.

​

Meditatie en stilteretraites hebben mij letterlijk geholpen te vertragen, comfortabel te zijn met wie ik ben met liefdevolle vriendelijkheid als basis. 

​

Nieuwsgierig geworden, scrol of klik dan snel verder..............

​

Meer mogelijkheden.

​

Maatjestraject.

Samen met een vriendin, collega of partner 8 weken op weg naar aan compassievol leven.

​

Individueel.

Liever alleen een training volgen omdat dit je beter past? Ook dat is mogelijk.

​

Stilteretraites.

Een hele dag of meerdere dagen 

​

​

​

Mijn verhaal. 

​

Wil je meer lezen over mijn passie, samenwerkingen en hoe Mindfulness in mijn leven is gekomen? Ga daar naar mijn verhaal.

Wil je met mij en wat aandacht-voor te bieden heeft kennismaken?

Ga dan naar het contactformulier, dan neem ik zo snel mogelijk contact met jou op.

​

Groetjes Jacqueline Henock.  

Mindfulness

De 8 weekse MBSR training.

In een groep, één-op-één of in een maatjes traject?

Samen stemmen wij de training af op jouw behoeften en levensfase

Coaching

​​Ik kan je begeleiden en adviseren in het onderzoeken  van vraagstukken, zoals meer willen genieten of ontspannen.​ Omgaan met verlies van dierbare of werk.

We gaan letterlijk samen op weg!  

Verdieping

Wil je meer verdieping in je meditaties? Hoe je Mindfulness in je dagelijks leven kunt verankeren?

Deze training in een reeks van 5 sessies is een mooie volgende stap naar leven in aandacht.

​

We gaan verder door op een aantal thema's uit de Mindfulness training. 

Meditatie

Door in een groep te mediteren, ga je merken dat je thuis gemakkelijker je eigen beoefening op kan pakken.​

​

Wekelijks 30 minuten Mindful meditatie. 

​

Don't hesitate but meditate!

​

​