Coaching en advies
Stel jezelf de volgende vragen:
-
Wanneer heb je iets ondernomen waar je blij van werd?
-
Kun je genieten, voldoening uit de dag/werk halen?
-
Wordt je uitgerust wakker?
-
Kun je je ontspannen na het werk en hou je voldoende energie om leuke dingen te ondernemen?
-
Ben je snel verdrietig, boos, geïrriteerd?
-
Heb je behoefte aan reflectie ?
-
Heb je last van lichamelijke klachten, zoals hartkloppingen?