Hoekje ruimte.jpg

Wil je meer genieten en ontspannen?

 

Je hebt veel ballen in de lucht te houden; werk, je sociale leven, sporten, je gezin. Je vliegt continue heen en weer en kunt geen rust vinden. Je bent uit balans en op zoek naar een balans tussen werk en privé.

​Ik kan je begeleiden en adviseren in het onderzoeken van vraagstukken. 

Onderzoeken hoe ga je verder kunt gaan na een burn-out, verlies van dierbaren of baan.  

 

Je weer op weg helpen deze periode te omarmen, hoe pijnlijk ook en verder te gaan. Met behulp van Zijnsoriëntatie voelen mensen zich vrijer, hebben meer zelfvertrouwen en leven meer vanuit hun kern. 

Stel jezelf de volgende vragen:

  • Wanneer heb je iets ondernomen waar je blij van werd?

  • Kun je genieten, voldoening uit de dag/werk halen?

  • Kun je je ontspannen na het werk en hou je voldoende energie om leuke dingen te ondernemen?

  • Ben je snel verdrietig, boos, geïrriteerd?

  • Heb je behoefte aan reflectie ? 

Rusten in Zijn.

 

Wil je aanwezig te zijn bij - en leren erkennen  van gevoelens en emoties die in jou aanwezig zijn? Zonder dat je erin verdwijnt of dat je ervan weg hoeft te gaan. Dat je kunt rusten in jezelf en kunt zien je wat er werkelijk speelt en wat jij werkelijk  wilt. Ontdekken wat jouw kwaliteiten zijn en vanuit deze vrij te leven. In verbinding met jezelf. Hoe is het om je bewust te worden dat de antwoorden die je op vragen hebt al aanwezig zijn, alleen zijn deze nog niet gehoord. 


 

Mijn aanpak. 

 

Haal het beste in jezelf  en anderen naar boven, dat is mijn moto. 

 

Wie ben je werkelijk en wat zijn jouw waarden, drijfveren, kwaliteiten en valkuilen? 

 

Mijn coaching aanpak is persoonlijk, met een nieuwsgierige houding en no-nonsense, maar wel met diepgang.

Mijn werkervaring, achtergrond en kennis zoals advies bij re-integratie en kwaliteiten verworven door coaching, zijn waardevol om een passend traject in te gaan. 

 

Samen stellen we aan de hand van jouw vragen een traject samen. 

 

In de gesprekken maak ik gebruik van Mindfulness  en mijn Zijnsgeorienteerde coaching kwaliteiten. 

Wat is Zijnsorientatie? 

Zijnsoriëntatie is een pad van levenskunst, ontwikkeld door Hans Knibbe, oprichter van de school voor Zijnsoriëntatie. Met Zijnsoriëntatie wordt er letterlijk bedoeld: je oriënteren op Zijn, de volkomen ongecompliceerde oergrond van je geest, van je Gewaar-Zijn. Wanneer je rust in Zijn ben je contactvol aanwezig in het Nu.